잠 못 이루는 밤, 끝없이 양을 세어본 경험, 다들 있으실 겁니다. 최근 SMDR 수면영양제가 이러한 고민 해결사로 떠오르고 있습니다. 수면의 질 개선에 초점을 맞춘 제품이죠.하지만 '구원템'이라는 말에 바로 혹하기보단, SMDR 수면영양제 효능을 꼼꼼히 알아보고 선택하는 것이 중요합니다. 모든 제품이 개인에게 딱 맞진 않으니까요. 핵심은 주원료와 부원료의 구성, 임상 연구 결과, 그리고 자신의 수면 문제 유형에 맞는 제품인지 확인하는 것입니다. 주요 성분으로는 L-테아닌, 감태추출물, 미네랄(마그네슘, 아연 등), 비타민 B군 등이 있으며, 스트레스 완화, 수면 유도, 신경 안정 등에 도움을 줄 수 있습니다.성분주요 효능참고사항L-테아닌긴장 완화, 심신 안정, 수면의 질 개선녹차에 함유된 아미노산감태추..
